Servicio en Ciudad de México
Más que perder peso, gana bienestar.
Acompañamiento médico y nutricional para ayudarte a bajar de peso, mejorar tu salud metabólica y recuperar tu bienestar.
¿Qué te gustaría mejorar?
Conoce a la persona que te acompañará
Dra. Berenice Gómez
Soy Médico Cirujano y Maestra en Nutrición, con más de 13 años de experiencia acompañando a personas que buscan mejorar su bienestar, controlar su peso, prevenir enfermedades y recuperar la confianza en su salud. Mi trabajo combina la evaluación médica, la nutrición clínica y el acompañamiento continuo para crear planes personalizados que se adapten a tu estilo de vida y necesidades.
Planes integrales para tu bienestar
Plan Inicio Saludable
Ideal para quienes desean comenzar a cuidar su salud
Incluye:
- Evaluación médica y nutricional integral
- Análisis de hábitos y estilo de vida
- Evaluación de composición corporal
- Plan de alimentación personalizado
- Recomendaciones iniciales
Duración: 1 consulta
Plan Transformación 90 Días
Para quienes buscan bajar de peso y crear hábitos duraderos
Incluye:
- 6 consultas de seguimiento
- Control de peso y composición corporal
- Ajustes continuos al plan alimenticio
- Educación nutricional
- Seguimiento profesional
- Estrategias para evitar el efecto rebote
Duración: 3 meses
Plan Salud Metabólica
Ideal para personas con Diabetes, prediabetes, Resistencia a la insulina, Hipertensión, Colesterol elevado
Incluye:
- Seguimiento médico y nutricional
- Monitoreo de indicadores
- Ajustes personalizados
- Educación en salud metabólica
Duración: 1 consulta
Plan Bienestar Integral
Para quienes desean sentirse mejor física y mentalmente
Incluye:
- Evaluación integral
- Optimización de hábitos
- Alimentación personalizada
- Estrategias para mejorar energía
- Acompañamiento continuo
Duración: 1 consulta
Consultas presenciales
Av. Presidente Adolfo López Mateos Núm 84, Col México Nuevo, C.P. 52966
¿Qué incluye cada consulta?
Primera consulta
- Toma de signos vitales
- Valoración nutricional completa
- Evaluación de composición corporal
- Análisis de hábitos alimenticios y estilo de vida
- Identificación de objetivos y necesidades específicas
- Orientación personalizada sobre alimentación y salud metabólica
- Recomendaciones iniciales y plan de acción
- Resolución de dudas y acompañamiento profesional
Consultas subsecuentes
- Seguimiento médico y nutricional
- Revisión de avances y objetivos
- Control de peso y evaluación de composición corporal
- Monitoreo de signos vitales
- Ajustes al plan de alimentación y recomendaciones
- Resolución de dudas y orientación continua
- Evaluación de hábitos y adherencia al tratamiento
- Estrategias para mejorar resultados y mantener motivación
Conoce tus indicadores
Glucosa
¿Qué significa?
Es la cantidad de azúcar presente en tu sangre y una de las principales señales de cómo tu cuerpo utiliza la energía.
Presión arterial
¿Qué significa?
Indica la fuerza con la que la sangre circula por tus arterias y ayuda a evaluar la salud de tu sistema cardiovascular.
IMC
¿Qué significa?
El Índice de Masa Corporal relaciona tu peso y estatura para ofrecer una referencia general de tu estado nutricional.
Grasa corporal
¿Qué significa?
Representa el porcentaje de grasa en tu cuerpo y ayuda a conocer mejor tu composición corporal y estado de salud.
Masa muscular
¿Qué significa?
Es la cantidad de músculo que tiene tu cuerpo, fundamental para el movimiento, la fuerza y el metabolismo.
Suplementación personalizada
TESTIMONIOS
Esto es lo que algunos pacientes opinan
Lo que más me gustó fue que la Dra. Berenice no solo se enfocó en mi alimentación, sino en entender todo mi estilo de vida. Me sentí escuchada desde la primera consulta y el plan fue totalmente personalizado
Había intentado varias dietas sin éxito. Con el acompañamiento de la doctora aprendí a comer mejor sin sentir que estaba restringido. Los cambios fueron graduales y realmente sostenibles.
La atención fue muy profesional y al mismo tiempo muy humana. Siempre resolvió mis dudas con paciencia y me dio herramientas para mejorar mis hábitos, no solo para bajar de peso